Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам?

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней!

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!

Чай молодости из Тибета

Смысл омоложения организма заключается в выведении из него всего лишнего и вредного: солей, шлаков, жиров. Тибетцы считают, что применять данный метод достаточно раз в пять лет.

Рецепт приготовления и применения очень прост. Все необходимые травы растут и на наших широтах, их можно и в аптеке купить и самим насобирать.
Это зверобой, ромашка, бессмертник, берёзовые почки. Каждой травы берете по 100 граммов, перемалываете и перемешиваете травы.

1 столовую ложку смеси заваривают пол-литром кипятка, настоять 20 минут. Половину выпивать утром натощак и половину на ночь. Можно заварить траву в термосе, либо каждый раз заваривать новую как чай. Пить теплым ежедневно, пока не закончится вся смесь, можно добавлять мед.

Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни

1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что - то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что - то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.

О пользе "вредной еды"!!!

Жирное и жареное, острое и соленое, сдобное и сладкое — без этого трудно представить праздничный стол, но все это вредно. Чтобы не коротать праздничную ночь с одним зеленым салатом и ломтиком черного хлеба и не омрачать веселье мыслями о суровых медицинских карах за срыв с диеты, будем же думать о том вкусном и полезном, что есть в каждом блюде!
Закуска
Традиционная праздничная закуска — красная икра. Исключительно полезный и питательный продукт, содержащий до 30% легкоусвояемого белка. Впрочем, питательность за праздничным столом — скорее недостаток…

4 причины, почему могут болеть уши зимой

Сейчас зима, а простудиться в это время года просто, особенно опасно это для ушей, но они могут болеть не только от этого. Вот 4 причины, почему болят уши.

1. Перепад давления. В том случае если уши закладывает в самолете, под водой или при быстром подъеме на лифте – причин для беспокойства нет. Все дело в том, как устроены наши уши. Другими словами, когда давление в среднем ухе отличается от давления в наружном слуховом проходе – барабанная перепонка начинает втягиваться, что, в свою очередь, приводит к тому, что человек начинает чувствовать боль.

Техника "Волшебный магнит"

Вы когда-нибудь обращали внимание на свойства обычного магнита? Даже самый маленький не так то и просто оторвать от той же дверцы холодильника, прилипает к ней будто родной.

Сила притяжения магнита вдохновляет нас с самого детства – поднес и все скрепки на нем. Поднял выше – и все равно висят. Вот так бы и нам с вами, взять и стать настоящим магнитом. Нет, не тем, что притягивает железо, а тем, что привлекает в жизнь волшебство! Захотел, и денежки посыпались, подумал – любовь тут как тут. Вы знаете, это вполне можно организовать! Для этого не нужно особых навыков, достаточно освоить сам механизм…

11 советов для достижения поставленной цели

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?

3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.