воскресенье, 26 мая 2013 г.

Как укрепить иммунитет

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого
ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки -
супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в
массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день,

четверг, 23 мая 2013 г.

Как снять зуд при укусе мошки?


Мошка — маленькое насекомое, похожее на мелкую муху.

Укус мошки доставляет массу неприятностей здоровью человека. Мошка залезает в глаза, уши, проникает в верхние дыхательные пути. Чтобы укусить, она часто залезает под одежду, и как бы надрезая кожу, пьет кровь.

При укусе мошка вводит в ранку вещество, обладающее временным обезболивающим эффектом, а также антикоагулянты для разжижения крови, гистамины и ферменты.

Слюна мошки ядовита из-за содержания в ней гемолитического яда. После укуса

среда, 22 мая 2013 г.

Настурция вылечит простуду

У многих любителей цветов на клумбе можно увидеть красивый и не требующий к себе много внимания цветочек по имени – настурция, или капуцин.
Даже обидно становится, насколько мало людей знают и ценят лечебные качества этой маленькой скромницы. Настурция может вылечить не только простудные заболевания, множество других проблем со здоровьем можно решить с помощью этой скромняшки.

Используются как листочки, так и цветочки настурции при заболеваниях мочевого пузыря, при почечнокаменной болезни, при малокровии, высыпаниях на коже. Как уже раньше отмечала, настурция может избавить от гриппа, легочных заболеваний,

вторник, 14 мая 2013 г.

25 действий, моментально улучшающих настроение

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтобы посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
 
6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

суббота, 11 мая 2013 г.

Отруби подавляют аппетит и снижают вес

Отруби - строго говоря, побочный продукт размола пшеницы — не так давно появились в рационе человека. И отношение к ним тоже у большинства пока достаточно настороженное. Почему же продукт, использовавшийся в основном для сельскохозяйственных нужд попал к нам на стол?

Отруби богаты клетчаткой, которая нужна в первую очередь нашему кишечнику. Пищевые волокна не перевариваются, а используются кишечником, как адсорбент. Адсорбция воды в кишечнике увеличивает объем каловых масс и снижает риск запоров. Помимо этого, клетчатка играет важную роль в других процессах - снижает уровень холестерина в крови путем связывания кишечных желчных кислот, имеющих, как известно, определенную канцерогенную активность.

Отруби содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В, в том числе B1, B2, B6, PP и другие. Обнаружены также провитамин

четверг, 9 мая 2013 г.

Кушай гранат, но узнай почему...

1. Повышает гемоглобин. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.